シトルリンは、健康に対する注目が高まっているアミノ酸の一つです。主にスイカやウリ科の植物に多く含まれることから、夏の代表的なフルーツであるスイカとの関連で知られています。この記事では、シトルリンの栄養価と健康への影響について詳しく解説しま…

スイカは夏の代表的なフルーツとして、その爽やかな甘さと水分補給の効果から多くの人々に愛されています。しかし、スイカの栄養素が果肉だけに限定されているという誤解が一般的です。実は、スイカの皮にも豊富な栄養が含まれており、その健康に対する恩恵…